阳光心理 健康人生

——长兴技师学院开展心理健康校本研修活动

来源：浙江教育信息网 作者：孔令晓 张玉洁

■“培养积极心理 赋能幸福生活”心理健康教育·系列报道（十三）

为推进心理健康教育常态化，提高教师心理健康教育能力，长兴技师学院开展了主题为“阳光心理 健康人生”的校本研修活动。本次活动从心理健康专题讲座、团体心理辅导、交流讨论心理辅导、心理题材影片展播等几个方面开展，全体教师参加。

每个人都有生命中很重要的转折点。可能是别人的一句话，一个眼神又或是一个帮助，一个鼓励，就可能影响自己的一生。在高晓春老师的讲座中，围绕着心理短视频《懂你》的故事为导入，三个人、三段经历、关于金钱、关于心理创伤、关于情感，深深地打动着每一个看到的人。其实我们每一个小小的举动都可以成为自己或别人生命里的转折点，都可以变得有意义、有影响。赠人玫瑰，手有余香。善于从别人身上寻找闪光点，能发现并且能够感受到周围人的善意，促进自我成长，成为彼此的灯塔，彼此成就，就会感恩，就会珍惜，就会幸福。做幸福教师的真谛就在于此。

爱，是一种深切真挚的感情，通常起源于人和人之间的亲密关系。而亲密关系是人际关系的一种，指一种主体体验到的情感或身体上的亲近。平等健康的亲密关系是通往幸福的途径，关系到人一生的福祉。3月21日，贡秀琴老师为全校师生开展心理健康教育讲座。生动的举例和阐释，使大家体悟到了爱的真谛，学会区分好感与爱，同时也学会了正确面对亲密关系、处理情感问题。本次讲座更是重在引导学生增强自我认知能力、培养自尊自爱意识，正确辨析友情和爱情具有的重要意义。

4月10日，长兴技师学院心理健康教育向阳工作室成立。仪式上，工作室负责人贡秀琴老师就心理健康教育与向阳工作室筹建情况、工作内容作了介绍，遴选了13位青年心理健康教师作为核心成员。心理健康教育向阳工作室的成立是学校心理健康教育工作的重大突破，为全校师生建立起良好的自我管理和调解情绪的互助团体，为全体师生的健康生活、快乐心情保驾护航。

如何做好学生心理健康教育工作，5月26日，该校组织教师参观了杭州市富阳区职业教育中心的心理咨询室，体验了先进心理咨询设施设备的功能。在心理辅导室，心理健康专任教师大家详细介绍了心理健康中心的整体情况等，让大家对心理健康中心有了初步的印象。随后，依次参观了心理健康中心的个体咨询室、沙盘游戏室、心理宣泄室、团体活动室等功能区，还体验了智能宣泄设备和沙盘游戏等设施，并对咨询室中各种相关设施的作用和使用方法有了进一步的了解。在“潜能无限”心理游戏环节，老师们在放松体验中感受到了“潜能”的无限力量，让本次活动在轻松的氛围下画上了圆满的句号。

据悉，一系列活动让教师收获了希望，获得了成长。在接下来的工作中，大家将以阳光的心态，提升作为教师的幸福感。“心”起点、“心”征程、“心”希望，全体教师以更加科学的教学行为，促进学生生命和谐成长，为心理健康教育发展和学生人格健康成长贡献应有的力量。

（责编：陈岩 审核：黄三好）

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