普及中医知识 弘扬养生文化

来源：浙江教育信息网 作者：储雪义

■浙江省社区教育特色品牌项目建设·系列报道（一）

9月13日，安吉县社区教育学院杭垓学习中心在磻溪村老年学堂开展中医养生操培训，弘扬传统中医养生文化，普及养生常识，共计56位学员参加。

磻溪村老年协会会长、退休教师饶根宝围绕“312”经络锻炼法向大家普及养生知识。他首先向学员介绍了中国著名经络学家祝总骧先生首创的这套中医的人体经络锻炼法的理论知识，着重阐述了合谷穴、内关穴、足三里的按摩方法和功效，以及腹式呼吸法。

学员们听得津津有味，并跟随着饶根宝老师的节奏向视频学经络锻炼法的操作步骤，伴随着互相交流心得的热烈氛围，中医养生操课堂结束了，学员们纷纷表示，“最关心的就是健康问题，今天这样的课程很受用。”

中医文化蕴含着中华民族几千年的健康理念，是中华民族传统文化的璀璨瑰宝。此次培训契合了广大老年居民对健康养生的需求，向社区居民普及了中医传统文化，传播了科学养生理念。

据悉，社区将立足社区居民实际需求，定期开展中医文化知识科普、中医养生保健法等居民们喜闻乐见的活动，为辖区居民提供全方位、多形式的中医健康服务。

（责编：周晓雅 审核：黄三好）

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