梦想课堂润身心

来源：浙江教育信息网 作者：蔡雨洁

■“关爱心理健康 护航学子成长”系列报道（七）

人间最美三月天，春风送暖到新安。3月29日，杭州市关工委阳光护苗“五老”关爱工作室、杭州市德泽团队前往建德市洋安小学，开展梦想课堂“送课到洋安”活动，为该校学生和家长送上一份身心健康的阳光大礼。

国家二级心理咨询师、绘画心理疗法讲师、中科院身心健康联合实验室特聘动力沟通师包涵带来了“如何做情绪的主人”主题讲座。她以富有亲和力的语言和生动的案例，引领学生进入情绪的世界。她强调情绪对个人行为和决策的重要性，指出情绪不仅影响我们的思维方式和行为选择，更是我们内心世界的真实反映。通过一系列互动环节，包涵引导学生深入理解情绪对个人行为的影响。她鼓励学生分享自己的情绪经历，通过小组讨论的形式，让他们敞开心扉，共同探讨情绪管理的有效方法。

为营造良好校园教育氛围，杭州青少年心理咨询师黄杭育为该校学生带来“欺凌不是玩笑”的讲座。他深入学生中间，把他们感兴趣的游戏、抢答等形式和多个案例相结合，向学生宣讲校园欺凌的相关知识，以案释法让学生充分了解校园欺凌的危害，帮助学生树立正确的是非观，营造互助、互敬、互爱的平安校园，全力护航青少年平安健康成长。学生积极参与互动，教育氛围浓厚，达到了预期效果。

每一个女生，在将来都会成为一个母亲，这是一个非常重要的角色，无论从家庭的角度讲，还是从社会的角度看，女性都是构建生活的重要部分，发挥着重要作用。青春期阶段的女生，是由儿童走向成熟女性的重要阶段，身体和心理发生巨大的变化，然而心智却不是十分成熟，需要学习的地方很多，要注意的地方也有很多。国家二级心理咨询师、国家婚姻家庭教育指导师、家庭系统排列导师、萨提亚家庭治疗师罗睿绮为五、六年级女生讲解青春期身体发育的特点和心理发展的变化。她通过案例，教育处在青春期的女生如何保护自己，防止遭受不良分子的性侵害。

黄杭育为该校高年段家长带来了一场“家长不要忽略孩子的心理需求”的精彩讲座，让家长认识到孩子的心理健康问题不是小问题，作为家长应该给予孩子足够的关注和理解，学会倾听孩子的内心世界。他还在线给家长进行答疑解惑，家庭是孩子的避风港，一个温馨、和谐的家庭环境可以帮助孩子建立自信，增强抵抗压力的能力，我们要关注孩子的心理变化，教育他们正确的心理调适方法，为他们创造一个良好的家庭环境。

该校“阳光梦想教室”作为杭州市关工委阳光护苗“五老”关怀的心理帮扶试点，“五老”志愿者如期前来开展各类心理帮扶，阳光温暖照亮孩子心扉，帮助他们树立远大的梦想和正能量价值。阳光护苗“五老”关爱工作室还将持续深入开展“护苗”专项行动，定期了解该校的健康教育需求，为“幼苗”健康成长保驾护航。

（责编：夏雨 审核：黄三好）

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