学会悦纳自己 保持积极心理

来源：浙江教育信息网 作者：王楼天天

■“关爱心理健康 护航学子成长”系列报道（十四）

4月29日，浙江省湖州艺术与设计学校“心阳光 悦成长”心理健康教育活动月启动，全校师生将在一系列有趣有料有意义的心理活动中发现自我，悦纳自我，成长自我。

该校学生处副处长王楼天天作题为“悦纳特别的自己 遇见更好的自己”主题广播讲话。她提到，学生要在学习和生活中欣赏自己的可爱，肯定自己的能力，认可自己的价值，激励学生拥有积极的心态，友善地对待他人，积极融入集体，对世界充满好奇，成为更好的自己。

中午，“N年后的我”绘画涂鸦活动优秀作品向全校师生进行展览，学生纷纷驻足赏析，时不时为创作者的灵感而惊喜，也为同伴的梦想而感动。满含学生期许的“时空对话”书签，字里行间流动着满满的能量，对未来的美好憧憬，一张张饱含心意的书签由心理委员赠送给前来阅览的学生，完成能量的传播和梦想的接力。吉祥物草莓熊成为流量密码，她们的大方热情，和学生的一次次拥抱温暖而深情，治愈人心。

理性平和的情绪表达是心理健康的外在表现，也是情绪管理的核心。本学期，该校秉持“五育融合”的理念，深入了解学生实际心理需求，结合专业特色，开展一系列表达性艺术治疗的心育工作，通过绘画、音乐、泥塑、心理剧等方式相继举行一系列表达性艺术治疗的心理健康活动。以艺术疗愈的方式，帮助学生认识自己，悦纳自己，增强情绪管理能力，给躁动的青春找一个情绪的安全出口。

后续，该校将开展心理委员自行组织的疗愈班会活动、湖州师范学院专家引领的艺术疗愈团辅活动以及第4届校园心理剧展演等活动，以艺术疗愈为核心特色，结合师生的实际需求，采用丰富多样的方式，引导师生更好地悦纳自己，遇见更好的自己。

（责编：夏雨 审核：黄三好）

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