拥抱自己 从心开始

来源：浙江教育信息网 作者：雷雯

■“关爱心理健康 护航学子成长”系列报道（十八）

5月20日，安吉县社区教育学院孝丰分院在多媒体室开展一场心理减压主题培训讲座，共计25位残疾人参加。

培训邀请安吉县育星培智学校国家二级心理咨询师叶涛授课。她围绕认识自我、接纳自我、情绪调节三个方面，通过生动的案例分享，对残疾人可能面临的心理问题和挑战以及处理技巧进行深入剖析。讲座结束后，对有需要的学员，叶涛一对一进行心理疏导，通过教师的疏导，学员的心理困惑得到了很好地纾解。

随着社会快速发展，生活节奏日益加快，各种压力也随之而来。特别是社区的残疾人群体，他们面临的不仅是身体上的挑战，还有来自生活、工作、学习等多方面的压力。讲座为帮助这一群体更好地应对压力，提升心理健康水平，普及心理健康知识，引导残疾人树立积极健康的生活态度。

据悉，讲座为辖区的残疾人搭建了一个沟通交流的专业化平台，满足残疾人日益增长的心理健康服务需求，让他们充分感受到了社会的温暖与关爱。下一步，孝丰分院将开展形式多样的群体性心理健康培训，做好服务，积极营造理解、接纳、友爱的良好社会氛围。

（责编：夏雨 审核：黄三好）

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