健康讲座送进乡村

来源：浙江教育信息网 作者：孙文明

4月18日下午，诸暨市枫桥镇马岭村的文化礼堂门口驶来一辆标有“诸暨市第二人民医院”的中巴车，村民有些惊奇，原来这是诸暨市枫桥镇老年学校邀请该医院内科主任骆一舟为老年人作健康养生知识讲座。

时间一到，骆一舟就为老年人作题为“中风”的讲座。老年人一见大屏幕中出现的课题，纷纷停止相互间的谈笑。“中风”对他们来说太熟悉了，村里最近有人患过，后果很严重，现在还躺在医院里，至于为什么会中风，他们不太清楚，今天专家来讲课，应该好好听一听，免得到时自己吃苦头。

骆一舟先播放了一段视频，一个在厨房烧菜做饭的老太太莫名其妙地慢慢倒下了，老年人看后惊恐不已。他又展示一些中风症状的图片，当身体出现“口眼歪斜、手脚不能自控、行动不便”便是中风的表现，中风在医学上称“脑卒中”。这时，老年人的神情才渐渐舒展开来。

骆一舟分“何谓脑卒中？怎样识别”“脑卒中原因——高血压”两个部分讲解。他介绍中风的临床表现：暂时性脑缺血或缺氧，有视觉障碍、头晕、某一肢体无力和言语不利，持续2—30分钟。他告知老年人早、中、晚出现中风三个时间段以及现场处理方法：病人抽搐——压人中穴、吸氧；密切观察呼吸、脉搏、瞳孔；呼叫120，早期心肺复苏。老年人专注地听着，不时点头表示认可。

骆一舟着重讲解“高血压”，指出高血压是世界上历史悠久、流行最广、危害最重、隐蔽最深的一种十分常见的心血管病。高血压和动脉硬化是引起人类心脑血管病的罪魁祸首。他从“高血压病后果严重”“高血压病的危害”“高血压病病因”“生活方式与高血压”“健康生活方式的目标”“高血压治疗原则”六部分内容一一作了介绍。他强调要“不吸烟”“限制饮酒”“适量运动”，饮食做到“二多二少一低”，即“多蔬果、多高纤、少加工食品、少调味品与低油脂”。老年人议论纷纷。骆一舟在“高血压患者必须及时、早期、终身治疗”声中结束讲座，老年人起立鼓掌感谢他带来的精彩讲座。

何大爷激动地说：“想不到我们偏远的小山村也能听到专家的讲座，山里人不懂，一直以为吃得咸一点人才会有力气，干活才有劲。现在听了专家的讲座很受启发，原来老的生活方式真的要改一改。”

（责编：周晓雅 审核：黄三好）