做好午休躺睡这件民心实事

据报道，为改善午休条件、帮助孩子们健康成长，今年江西省将开展“可躺式”课桌椅进校园试点，支持有条件的地区先行先试，为新建、改扩建中小学配备“可躺式”午睡课桌椅；其他学校结合实际，采取逐步更新桌椅、配备午睡垫等形式，逐步实现中小学生午休“躺着睡”。

不少学校受条件限制，学生只能趴在桌子上午休，如此情形且不说睡眠质量如何，对身体发育也会产生负面影响。特别是对于脊柱仍处于发育中的小学生来说，趴在课桌上午休容易改变其正常的脊柱生理弯曲程度，影响胸廓正常舒展，且很容易压迫到眼睛，引起局部眼压过高，进而引发眼胀、近视等问题。

随着“双减”政策的全面推进，课后服务在义务教育阶段已经实现全覆盖。与以往相比，中小学生在校时间变长，午休的重要性日益凸显。倘若没有高质量的午休，学生的学习状态势必受到影响。孩子在校午睡问题日益受到关注。目前，我国一些地方在学生午休躺睡方面采取了积极行动，进行了有益探索，也取得了明显成效。例如，福建泉州不少中小学推出新式午休课桌椅，杭州市钱塘区正式发布了全国首个由县（市、区）制定的中小学午休躺睡标准——《钱塘区中小学舒心躺睡管理与服务规范》。从顶层设计到地方实践，从校园贴心服务到政府民心实事，学生及其家长对午休躺睡的满满期待正在变成现实。

让学生睡个好午觉，进入深度睡眠，身心得到放松，午后保持较好学习状态，是家长和社会的共同期待。目前来看，一些学校通过开放阅览室、多功能活动室等空间，或购买睡垫、瑜伽垫、沙发床、帐篷等方式，取得了一定成效。有的学校还组织教师做好日常管理，认真设计了睡前阅读、听音乐，醒后做操、整理内务等流程，将午休和礼仪教育、劳动教育相结合，设置了健康睡眠课程，彰显了育人智慧。但是，作为关系学生健康成长的实事要事，午休躺睡显然不能只由学校一方发力，还需要家校社合力，尤其是地方政府的大力支持。

在这方面，江西省作出了示范和表率。除了前期开展专题调研，在推进午休躺睡过程中优先保障提供午餐、午托服务的非寄宿制中小学校，优先考虑新建、改扩建的学校，优先满足小学一、二年级学生需要，还指导各地明确试点学校和“可躺式”课桌椅配置数量，科学制定本地区试点工作方案，细化工作任务和时间节点。目标清晰、稳步推进的一整套方案，做到了科学决策、精细管理，很好地回应了“让孩子睡好午觉”这一学校、家长及社会的共同期盼。

拥有充足的睡眠时间，对学生身心健康发展而言的确非常重要，需要各地教育行政部门高度重视，以看得见的诚意、实实在在的举措，做好午休躺睡民心实事。各地学校也要结合学生实际、积极采取行动、打破常规思维、创新工作方式，创造适合学生的舒心躺睡条件，彰显以生为本的教育理念，让优质午休真正成为中小学生的标配。（作者系山东省滕州市张汪镇大宗村小学教师）

作者：王翠萍

来源：《中国教育报》