习太极双环 扬传统文化

来源：浙江教育信息网 作者：张孟华

9月6日，安吉县社区教育学院孝丰分院太极双环培训在孝子公园举行，丰富辖区中老年居民的健康生活，营造积极向上的健身氛围。40余位中老年居民参加培训。

培训特邀请安吉县武术协会副秘书长薛建萍授课。她对每个基本动作进行示范，把招式的每一个动作都分解开，着重强调太极双环中松静自然对健康的重要性。学员跟着薛建萍从起步学起，虽然一开始动作没记熟也不标准，但在教师悉心指导下，他们对太极双环的招式套路有了初步地掌握。学员学习热情高涨，个个铆足了劲，反复练习，仔细揣摩每个动作。

太极作为中国传统武术的一种，吸取了古典哲学和传统的中医理论，动作柔和、缓慢、轻灵，长期练习不但能够强身健体，还能调节人的心态。据悉，太极双环培训班是孝丰分院为辖区居民举办的公益性活动，为期两个月，旨在为辖区居民搭建休闲、娱乐的大舞台，增强辖区居民的凝聚力，弘扬中华传统文化。

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